Julie Micmacher
Il y a 10 ans, en 2014, j'intègre le Collectif La Lucarne et le monde merveilleux de l'improvisation théâtrale. Certain.e.s d'entre vous me connaissent peut-être déjà en m'ayant vu sur scène. Ces dernières années ont été pour moi très enrichissantes humainement et artistiquement.
Dans ce travail théâtral, je me suis petit à petit spécialisée vers le corps, les émotions, l'instant présent, et la connexion à soi et à l'Autre, et c'est presque naturellement que mon intérêt s'est tourné vers des approches complémentaires, à savoir la CNV, le yoga, la sophrologie ou encore la relaxation.
Aujourd'hui, je souhaite contribuer, à ma mesure, à un Monde qui va de mieux en mieux.
Vers une évolution collective, je continue de jouer sur scène dans des spectacles citoyens (sur des thématiques telles que discriminations, violences faites aux femmes, prévention du suicide, harcèlement, cancer, fin de vie, parents isolés, etc.), qui permettent de mettre en lumière des problématiques sociétales, de libérer la parole des personnes concernées afin qu'elles soient écoutées/entendues dans leur vécu, pour faire avancer les mentalités sur ces sujets, et enfin parfois de dédramatiser certains sujets.
Vers une évolution individuelle, je propose depuis 2 ans, des ateliers, des stages et des formations, en petits ou grands groupes, dans divers domaines : yoga, mobilité, respiration, sophrologie, relaxation clinique, théâtre d'improvisation... et je co-anime des formations en régulation du stress.
Le point commun de toutes ces activités, c'est le corps. Être à son écoute, l'accueillir tel qu'il est, le mettre en mouvement, jouer avec lui, ou encore lui apporter douceur et bienveillance.
Mon parcours de formation
Disciplines psychocorporelles / Accompagnement / Communication
Sophrologie et Relaxation :
- Sophrologie et danse - 8h (C.E.A.S - Do Brunet, sophrologue, danseuse et chorégraphe)
- Sophrologie Ludique - 22h (Sophrologie Ludique Formation - Claudia Sanchez et Ricardo Lopez)
- Relaxation clinique et thérapeutique - 21h (Institut de formation Symbiofi - Dc Dominique Servant)
- Certificat de Sophrologue avec certification RNCP - 350h (Institut de Sophrologie et de Communication - Sylvie Tatjer)
Accompagnement des personnes :
- Sensibilisation à l'accompagnement des personnes en deuil - 20h (Association Elisabeth Kübler Ross France)
Communication thérapeutique par la Maïeusthésie :
- Module 1 - 35h (David Palivoda - Suisse)
- Module 1 - 35h (Priscilla Lambert - Montpellier)
- Module 2 - 35h (Priscilla Lambert - Montpellier)
- Module 3 - 35h (Priscilla Lambert - Montpellier)
Yoga :
- Certificat de YIN Yoga - 50h - anatomie et approche fonctionnelle (certification internationale YACEP Yoga Alliance - Sebastian Pucelle et Murielle Burellier)
- Certificat de Professeure de HATHA et VINYASA Yoga - 200h (certification internationale RYT200 Yoga Alliance - Yoga Vision PARIS)
Communication Non Violente :
- Module 1 : introduction à la CNV - 14h (Jean Luc Sost, formateur certifié)
- Module 2 : l'ouverture au dialogue - 14h (Jean Luc Sost, formateur certifié)
- Module 3 : la pratique du dialogue - 14h (Jean Luc Sost, formateur certifié)
- Module de spécialisation : j'embrasse la honte et la culpabilité - 21h (Jean Luc Sost, formateur certifié)
- Module de spécialisation : dépasser nos croyances limitantes - 14h (Catherine Gunter, formatrice certifiée)
Disciplines artistiques
Théâtre d'Improvisation et Théâtre-Forum - formations de plus de 2.000h
(principalement avec Sébastien Micmacher, aussi avec Matthieu Loos, Lee White, Joan Bellviure, Romain Abasq, Paola Vigoroso, etc.)
Formation production culturelle : Techniques de booking - 35h (LFI ISSOUDUN)
Formation production culturelle : Régisseuse de production culturelle - 35h (LFI ISSOUDUN)
CAP Tapissière - restauratrice d'œuvres d'art
Socle Universitaire
CAPE 1ère année (Certificat d'Aptitude au Professorat des Ecoles)
Licence Sciences de l'Education
DEUG Sciences du Langage