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Bienvenue !

EN CORPS VIVANT est le nom que j'ai choisi pour proposer mon accompagnement auprès de vous, que vous en sentiez le besoin, ou que vous soyez responsable de personnes en ayant le besoin.

Par la sophrologie, la relaxation, le yoga, ou encore la relation d'aide, j'ai à cœur d'être au service de votre mieux-être, votre relâchement, la compréhension et la régulation de votre stress et de vos émotions, ou simplement de vous proposer ma présence et mon écoute active.

Mes aspirations : ralentir, s'arrêter, observer, s'écouter, faire de la place à ce qui est présent et s'accueillir tel que l'on est.

"EN CORPS VIVANT", car je pense que c'est par le corps que peut se vivre et se ressentir un bien-être intérieur et relationnel.

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Prochaines dates 2024

SOPHROLOGIE
ET MOUVEMENTS DANSés

DIMANCHE 18 FEVRIER

stage d'une journée

CHÂTEAUROUX

MLC Belle Isle

RESPIRATIONS

DIMANCHE 10 MARS

stage d'une journée

CHÂTEAUROUX

MLC Belle Isle

MOBILITE
ARTICULAIRE

DIMANCHE 7 AVRIL

stage d'une journée

CHÂTEAUROUX

MLC Belle Isle

REGULATION STRESS ET EMOTIONS

DIMANCHE 26 MAI et

DIMANCHE 16 JUIN

stage de 2 journées

CHÂTEAUROUX

MLC Belle Isle

Mon activité

groupe de personnes qui pratiquent de la sophrologie exercices physiques respiration relaxation détente debout en cercle

SOPHROLOGIE

Schéma corporel

Confiance en soi

Stabilité intérieure

homme assis en tailleur qui fait de la méditation de pleine conscience écouteur relaxation médite

RELAXATION

Réduction du stress et de l'anxiété

Détente musculaire

Amélioration du sommeil

groupe de personnes cours de yoga étirements seniors relaxation douceur repos détente

YOGA

Mobilité

Souplesse

Renforcement

Détente

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